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こんなお悩みはありませんか?

緊張型頭痛のお悩み

  • 頭全体に均一な圧迫感や締め付けられるような痛みがある
  • 首や肩のこりや緊張感がある
  • 頭痛は軽度で日常生活の活動を妨げない
  • ストレスや不安によって痛みが増す
  • 長時間のスクリーン作業や悪い姿勢によって痛みが増強する

自分でなんとか改善しようと、

  • ストレスを軽減するために瞑想、深呼吸、ヨガなどを行う
  • 規則正しい睡眠
  • 適度な運動
  • カフェインやアルコールの摂取は適度に
  • 適切な姿勢を保つことや長時間のデスクワーク時の休憩

でも、なかなか改善しないのは、なぜか?

それは、自律神経が乱れている事が原因です!

緊張型頭痛ってなに?

緊張型頭痛は、日常的なストレスや不安、あるいは身体的な緊張によって引き起こされる頭痛の一種です。頭全体をしめつけられるような痛みや、頭の両側や首の後ろに鈍い痛みを感じることが多く、鈍い痛みとして表れることがあります。激しい痛みよりも軽度な痛みを特徴とし、持続的な痛みとして感じられることがあります。

症状
  • 締め付けられるような頭部の痛みや圧迫感がある。
  • 両側の頭部に広がる、締め付けられるような鈍い痛みが見られます。
  • 長時間にわたって持続することがあり、日常生活のストレスや姿勢の悪さに関連することが多い。
  • 運動や軽いマッサージなどのリラックス方法で痛みが和らぐことがある。
原因

肩こりや首のこりも伴うことが一般的で、長時間同じ姿勢を続けたり、ストレスや不適切な姿勢によって筋肉の緊張が生じることが原因とされています。

改善方法

ストレスの軽減や適切な姿勢の維持、リラクゼーション、適度な運動などが緊張型頭痛の緩和に役立つことが知られています。

よく聞くけど、自律神経ってなに?

緊張型頭痛は、日常のストレスや緊張などが原因で、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることで起こります。このバランスの乱れによって筋肉の緊張が引き起こされ、首や肩、頭部の筋肉が過度に緊張して痛みを引き起こします。

自律神経は、以下の2つの部分から成り立っています

交感神経

身体が緊張状態にあるときや興奮しているときに働きます。

例えば、怖いことがあると、交感神経が働いて心拍数が速くなり、血圧が上昇し、体がエネルギッシュになります。これは「戦闘または逃走の反応」とも呼ばれます。

長期にわたるストレスや緊張により、交感神経が持続的に活発化し、筋肉の緊張や血管の収縮が起こります。これが緊張型頭痛の発作を引き起こす一因とされています。

副交感神経

身体がリラックスしているときや安静なときに働きます。

例えば、食事の後に副交感神経が働いて、消化を助けたり、身体を休ませたりします。これは「休息と消化の反応」とも呼ばれます。

長期にわたるストレスや緊張状態では、副交感神経の活動が不足しやすくなります。これにより、筋肉の緊張が持続し、頭痛が発生しやすくなります。

自律神経 チェックリスト

下記の症状があれば、自律神経の乱れによる片頭痛の可能性があります。

  • なかなか緊張型頭痛が治らない
  • 緊張型頭痛が繰り返しおこる
  • クスリを飲んで一時的には改善するが、緊張型頭痛が治りきらない
  • ストレスや疲労によって引き起こされることが多い
  • 不安感や胸の緊張、またはめまいや息切れなどが同時に現れることがある
  • 頭痛は長時間にわたって持続することがあり、休息やリラックスによっても痛みが改善されにくい

なかなか改善しない原因は?

頭痛が改善しない原因は、個人によって異なります。

ストレス

ストレスは緊張型頭痛の主要な原因の1つです。日常的なストレスが解消されず、緊張が継続すると、症状が改善されないことがあります。

生活習慣

不規則な睡眠、運動不足、栄養バランスの偏りなど、健康を損なう生活習慣が改善されない限り、緊張型頭痛は継続する可能性があります。

トリガー(誘発原因)の特定の欠如

特定のトリガーが適切に特定されず、それに対する対策が不十分な場合、症状が改善されないことがあります。

なかなか改善しない、緊張型頭痛のお悩み

日常生活に支障がでるほど辛い症状があるのに、病院で検査を受けても異常が見つからない症状

豊中鍼灸院レメディにおまかせください!

レメディでは、3ヶ月以上続く緊張型頭痛でお悩みの方に、鍼灸治療と個別のアプローチでサポートします。

不調の根本原因を見つけ、体質を改善し、健康的な生活への第一歩を踏み出すお手伝いを致します。

自宅でできるセルフケアや生活習慣改善も提案し、一緒に不調を克服し、豊かな日常を取り戻しましょう。

レメディの特徴

自律神経のバランス調整

レメディの鍼灸治療は、自律神経のバランスを整えることに焦点を当てています。自律神経の乱れは緊張型頭痛の原因となることがありますが、鍼灸治療によって自律神経の調整を行うことで、身体のバランスを取り戻し、症状の改善につながります。

症状の可視化と科学的アプローチ

レメディでは、専用の機器を使用して患者様の症状を可視化し、的確なカウンセリンと施術効果の確認を行っています。機器によるデータに基づいたアプローチは、より効果的な施術の提供につながり、症状改善に寄与します。

生活習慣とセルフケアのアドバイス

レメディでは、単に症状を緩和するだけでなく、根本的な原因にアプローチする施術を行っています。一人ひとりの状態に合わせて、伝統的な鍼灸治療に加えて生活習慣の見直しやストレス管理のアドバイスも行います。これにより、緊張型頭痛の再発を防ぎ、健康な日常生活をサポートしています。

遠方のお客様からも選ばれる

レメディに通うと、どうなれるの?

ご来店頂いたお客さまの実際の声
  • 普段の生活にストレスなく取り組めます
  • 気持ちをリラックスさせるための趣味や活動を楽しめます
  • バランスの取れた食事を心掛けて、健康的な食生活を送てます
  • 運動を継続して行い、体を健康的に保てます
  • 規則正しい睡眠を確保し、良質な睡眠を取れます

初回キャンペーン
緊張型頭痛 鍼灸治療コース

レメディでは、3ヶ月以上続く慢性症状でお悩みの方に、鍼灸治療と個別のアプローチでサポートします。不調の根本原因を見つけ、体質を改善し、健康的な生活への第一歩を踏み出すお手伝いを致します。自宅でできるセルフケアや生活習慣改善も提案し、一緒に不調を克服し、豊かな日常を取り戻しましょう。

  • 自律神経に効果的な鍼灸治療
  • 自律神経の乱れを数値化
  • 生活習慣の改善へのアプローチ

初回施術料金 ⇒ 9,900

お問い合わせ・ご予約

レメディは完全予約制です。当日の空きがある場合もございますので、まずはお気軽にお問合せください。

お電話でのお問合せはこちら

☎ 06-6836-9153

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定休日:日曜日・月曜日・祝日

お客さまの声

仕事にも集中できるようになりました

兵庫県宝塚市の Y.H さま (40代 自営業)

長年続く頭痛に悩まされていましたが、レメディさんの鍼灸治療を受けてからは日々のストレスも軽減され、頭痛が減少しました。先生の丁寧なアドバイスも励みになり、仕事中の集中力も回復しました。※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

日々の疲れも和らぎ、頭痛が軽減しました

大阪府豊中市の T.T さま (30代 主婦)

家事育児に追われる中、頭痛に悩まされていましたが、施術を受けてからは日々の疲れも和らぎ、頭痛が軽減しました。穏やかな雰囲気の施術室でリラックスできるのも嬉しいポイントです。※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

なぜ、緊張型頭痛のお悩みが、レメディで解決できるのか?

伝統的+レメディ式鍼灸治療の力

レメディでは、伝統的な鍼灸治療をベースに、東洋医学と西洋医学の知識を融合させた統合的なアプローチを取っています。

また、背部兪穴(背中のウボ)や頭皮への鍼灸治療を取り入れています。背部兪穴の施術によって、身体全体の調和を図りながら自律神経のバランスを整え、頭皮への鍼灸治療は症状の直接的な改善を促します。

緊張とストレスの軽減

レメディでは、鍼灸治療を行うことでリラックスを促し、ストレスを軽減する取り組みも行っています。ストレスは緊張型頭痛の原因となることがありますが、リラックスすることで心身の緊張を緩め、症状の改善に寄与します。

個別カスタマイズされたアプローチ

レメディでは、一人ひとりの状態に合わせて施術プランをカスタマイズしています。緊張型頭痛の症状や原因は人によって異なるため、その人に最適な施術を提供することで、より効果的な改善が期待できます。

どのくらい通えば、緊張型頭痛はよくなりますか?

理想の来店間隔と回数

症状の改善がみられるまで、1週間に1回の来店

その後、2週間に1回の来店

定期的なメンテナンスとして、1か月に1回

レメディでは緊張型頭痛の方には、まずは10回の施術を目安としています。症状の改善には時間がかかる場合もありますが、継続的な施術とご自身でのケアがより良い結果をもたらします。10回の施術を終えた後も、ご自身で日常生活でのケアを継続し、症状の再発予防に努めましょう。効果を最大限に引き出すためにも、継続的なメンテナンスをお勧めしています。

緊張型頭痛で「やってはいけないこと」

無理な姿勢の維持

長時間同じ姿勢でいることや、身体のバランスを崩すような姿勢を続けることは、頭痛を悪化させる可能性があります。

不規則な生活リズム

睡眠不足や食事の乱れ、不規則な生活スケジュールは、神経を刺激し緊張型頭痛の発作を引き起こす可能性があります。

ストレスの蓄積

長期間のストレスは身体の緊張を引き起こし、緊張型頭痛の原因となる可能性があります。ストレスを上手に解消することが重要です。

これらの習慣を改善し、健康的な生活スタイルを取り入れることが緊張型頭痛の改善につながります。

緊張型頭痛を放置するとダメな理由

慢性化のリスク

緊張型頭痛が放置されると、痛みが慢性化し、頭痛が日常的な問題になる可能性があります。長期間にわたって続く痛みは、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。

生活の質の低下

長期間にわたって緊張型頭痛が放置されると、日常生活の質が低下する可能性があります。痛みや不快感により、集中力の低下や活動制限が生じることがあります。

他の健康問題の誘発

長期間にわたって緊張型頭痛が無視されると、ストレスや不快感が他の健康問題の誘発因子となる可能性があります。精神的な不調や身体的な症状が悪化するリスクが高まります。

緊張型頭痛は放置せず、早期に適切な施術を受けることが重要です。定期的な専門家のカウンセリングを受け、適切な改善法を選択することで、症状を管理し、健康的な生活を送ることができます。

緊張型頭痛かな?と、思ったらやるべきこと

長期間にわたって頭痛が続く場合や症状が悪化する場合は、早めに専門家のカウンセリングを受けることが重要です。

しかし残念ながら、病院や治療院などを受診したが…

  • 施術を受けても、効果が思ったように現れなかった
  • 薬物療法の、副作用やリスクが心配
  • 施術内容や進行についての情報提供が不十分で、不安を感じた

と、いった対応で不安を感じた場合には、レメディに連絡してください!

頭痛の原因は

片頭痛の原因は複雑で、単一の要因だけでは説明できませんが、一般的な原因としては以下のようなものがあります。

ストレス

長期間のストレスや心理的な負担が緊張型頭痛を引き起こします。

交感神経と副交感神経の不均衡

交感神経の過剰な興奮または副交感神経の活動不足が緊張型頭痛の原因になります。

睡眠不足

不十分な睡眠や不規則な睡眠パターンが緊張型頭痛のリスクを高めます。

筋肉の緊張性

 頭皮や首、肩などの筋肉の緊張が緊張型頭痛を引き起こします。

姿勢の悪化

長時間の不適切な姿勢や姿勢の悪化が緊張型頭痛の原因となります。

不適切な食生活

栄養バランスの悪い食事や食事の偏りが緊張型頭痛を引き起こします。

レメディでは

レメディの緊張型頭痛に対する施術の特徴は以下の通りです。

伝統的な鍼灸療法の利用

古来から伝わる鍼灸療法を取り入れ、身体のバランスを整え、緊張型頭痛の改善を図ります。

背部兪穴へのアプローチ

背中のツボを的確に刺激することで、神経系や血液循環に働きかけ、緊張型頭痛に対するアプローチを行います。

頭皮への鍼治療の導入

頭皮に鍼を施すことで血行を改善し、緊張型頭痛に対する治療効果を高めます。

専用機器測定での情報共有

専用の機器を使用して自律神経の状態を詳細に測定し、その情報を共有することで、施術の透明性を高めます。

緊張型頭痛の予防法の指導

日常生活で緊張型頭痛を予防するための指導やアドバイスを提供します。

施術の流れ

お問合せ・ご予約

受付

カウンセリング

自律神経の測定(初回)

お身体の状態を確認

ヘッドマッサージ【施術内容は症状により変わります】

鍼灸施術(頭皮・背中 他)

施術後の確認(初回)

施術の説明、セルフケア

よくあるご質問

ここではよくあるご質問をご紹介します。

施術にかかる時間はどのくらいですか?

初回はカウンセリングを含めて、1時間30分程度を見ておいてください。2回目以降は45分から60分程度です。


効果はすぐに感じられますか?

人によって異なりますが、施術後すぐに症状の軽減を感じる方もいれば、数回の施術を経て効果を実感する方もいます。


鍼灸治療の頻度はどのくらいが良いですか?

個々の症状や状態によって異なりますが、通常は1週間に1回の来店をお勧めしています。


施術中はどのような感覚がありますか?

ほとんどの場合、施術中はリラックスした状態を感じ、眠りに近い心地よい感覚になります。


施術の効果は持続しますか?

効果の持続には個人差がありますが、日常生活での自己管理や予防策の実施によって、効果を持続させることができます。


鍼灸治療はどのような原理で効果が得られるのですか?

鍼灸治療は経絡や神経の調整を通じて自然治癒力を高めることを目的としています。詳しくはカウンセリング時にご説明いたします。


効果を最大化するためのアドバイスはありますか?

効果を最大化するためには、生活習慣の改善やストレスの軽減、バランスのとれた食生活などが重要です。ご相談ください。


施術に関する不安や心配事はありますか?

不安や心配事がある場合はいつでも、施術担当者にご相談ください。施術に関する疑問や不明点を丁寧にお答えします。


 施術後の身体の変化について、何か注意すべきことはありますか?

施術後は身体の変化に敏感になり、痛みや違和感など異変があればすぐにお知らせください。適切な対処を行います。

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緊張型頭痛 鍼灸治療コース

レメディでは、3ヶ月以上続く慢性症状でお悩みの方に、鍼灸治療と個別のアプローチでサポートします。不調の根本原因を見つけ、体質を改善し、健康的な生活への第一歩を踏み出すお手伝いを致します。自宅でできるセルフケアや生活習慣改善も提案し、一緒に不調を克服し、豊かな日常を取り戻しましょう。

  • 自律神経に効果的な鍼灸治療
  • 自律神経の乱れを数値化
  • 生活習慣の改善へのアプローチ

初回施術料金 ⇒ 9,900

基本料金表
自律神経 鍼灸治療コース 12,100円/1回毎
10回コース(回数券) 99,000円
9,900円/1回当

※クレジットカード支払い可

最後にレメディ代表から

豊中鍼灸院レメディ
体表 はり師・きゅう師
竹口 公雄

緊張型頭痛でお悩み皆さまへ

 

レメディでは、日々のストレスや緊張からくる頭痛を軽減し、心身のバランスを整える手助けをさせていただきます。

痛みや不快感があなたの生活を制限しているなら、それはあなたが本来持っている力を十分に発揮できない証拠です。私たちは、その力を引き出すお手伝いをします。

 

レメディの鍼灸治療法は。激しい痛みを伴いません。むしろ、リラックスして心地よい時間を過ごしていただけるよう心がけています。

あなたの身体や心の声をしっかりと聞き、丁寧なカウンセリングと施術を行い、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術プランを提供します。

私たちと一緒に、健康で充実した日々を取り戻しましょう。
お気軽にご相談ください。

施術のご案内

再生美容鍼コース

  • 再生医療と美容鍼灸の融合 究極の美容 “再生美容鍼”
  • 今話題の“幹細胞パワー”で、お肌のお悩みを解決。
  • さらに“鍼灸治療”で、自然で健康的な美しさを取り戻す。

今話題の、美容クリニックでも採用している再生医療(幹細胞培養上清液:エイジングの最高峰)を、大阪の治療院で初めて導入。細胞の若返りを実現する究極のオリジナルメニュー

 

育毛施術

グロスファクター育毛鍼 コース

【究極の育毛施術】 頭皮と身体 両方からアプローチ(

  • 育毛クリニックでも採用している“成長因子(グロスファクター)”で、髪の毛の成長サイクルを正常化
  • “鍼灸治療”で、薄毛体質を改善!

育毛鍼 コース

東洋医学のパワーで身体のバランスを整えて、じっくり薄毛改善

News & Topics

2020/08/31
ホームページを公開しました
2020/08/28
「選ばれる理由」ページを更新しました
2020/08/27
「当院概要・アクセス」ページを更新しました

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2022/12/28
美容鍼のコースは全て、フェイシャルを行います(再生美容鍼・美容鍼スペシャルコース)。
2020/12/27
美容鍼コースがなくなり、美容鍼スペシャルコースが増えました。

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